月经来了能吃巧克力吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经期盆腔充血，子宫内膜前列腺素增多，易出现腰酸，下腹疼痛，活动不旺盛，需要增加休息，不太累，宫内冷体质，多喝热水和热汤，不吃冷食，在月经期间，你可以吃一些糖果，这可以缓解痛经，也可以平静不安的情绪，红糖水和巧克力都有。